こんにちは！

日本橋人形町の ～グルテンフリーの米粉パン・スイーツ製作所～ かかしのかまど～ のササヤマ ヒロコ です。

はじめましての皆さまは→かかしのかまどのササヤマはこんな人

ちょっとした体調不良を改善したいと思っている皆さま→ゆるっとグルテンフリーはじめませんか？

私のグルテンフリー生活の軌跡→激闘、グルテンフリー生活

ぜひご覧ください。

3月の始まりは暖かくて、穏やかな一日。

ゆったりと過ごせる朝は、こんな朝ごはんセットでスタート

100％米粉1斤パンをトーストして、

クリームチーズとフィグジャムで。

週末に行ってきた、ザ・ファームのいちじくジャム。

バターにしようかと思ったのですが、

いちじくがしっかり甘いので、

酸味のあるクリームチーズと一緒に。

贅沢なトーストになりました

ほうじ茶豆乳ラテでたんぱく質も補給。

朝ごはんは出来るだけ食べるようにしています。

食べるとエンジンがかかって、

午前中、しっかり頑張れる気がします。

充電をイメージして、糖質も取ります。

糖質を控えすぎても、私の場合は動けないので…。

朝、どうもエンジンがかかりづらいなぁという方、

糖質、控えすぎていませんか？

たくさんはNGですが、適量とることも必要です。

今週は店頭販売はお休みをいただいています。

日本橋人形町シェアキッチン、

菓子河岸 での3月の店頭販売は、

3月9日(木)14:00～18:00

3月16日(木)14:00～18:00

3月18日(土)13:00～17:00

3月23日(木)14:00～18:00

ECサイトの商品発送日は9日(木)、16日(木)、23日(木)

です。

新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、

店頭販売の際は、ドアを開け放しております。

手指消毒、マスク着用にもご協力をいただいております。

引き続き、よろしくお願い致します。